Blogg

Frigörande Dans 25/5

Hej, 

Dansresan i Heby kommun fortsätter i vår och Runhällen-Enåkers Bygdegård välkomnar oss i april och maj. 

Välkommen till Frigörande Dans på lördagen den 25:e maj kl. 13:30-16:30 i Enåkers Bygdegård, Österbo, Runhällen.

Vi kommer att varva dansen med avslappnande och meditativa element och ska även ha fokus på att frigöra rösten och andningen. Vi kommer att träna vår intuition. Vi kommer att dansa med tillåtelse, att tillåta dig och andra att vara sig själv. 

Genom att dansa med de sju rytmerna (skakning, flöde, kaos, tydlighet, lätthet, långsamhet, din egen dans) kommer du att utveckla din rörlighet i en föränderlig värld.

Inga förkunskaper krävs! Prova gärna på! Fika ingår!

Pris: 200,- SEK. Anmäl dig senast 24-05-21 gällande danstillfälle i maj, dock gärna så snart som möjligt till co.ivarsson@gmail.com. Minst 5 deltagare behövs.

Enåkers Bygdegård är enkelt att nå via riksväg 56, även tillgänglig med regionbuss 865 bland annat från Uppsala och Sala. Från Gävle med viss uppehåll i Uppsala. 

Från Uppsala Centralstation: kl. 11.30 med regionbuss 848 till Heby torg, från Sala torg kl. 12.08 med regionbuss 848 till Heby torg, vidare från Heby torg kl. 12.36 med regionbuss 865 mot Östervåla, ankomst i Runhällen kl. 12:50; 

retur: från Runhällen med regionbuss 865 kl. 17.05 till Heby torg, vidare från Heby torg kl. 17:25 med regionbuss 848 till Sala station (ankomst: kl. 17.51) ; eller från Heby torg kl. 17.32 med regionbuss 848 till Uppsala Centralstation (ankomst: kl. 18.33)

Hjärtligt välkommen ????

Cornelia

Frigörande Dans 27/4

Dansresan i Heby kommun fortsätter i vår och Runhällen-Enåkers Bygdegård välkomnar oss i april och maj. 

Välkommen till Frigörande Dans på lördagen den 27:e april 2024 kl. 13:30-16:30 i Enåkers Bygdegård, Österbo, Runhällen.

Vi kommer att varva dansen med avslappnande och meditativa element och ska även ha fokus på att frigöra rösten och andningen. Vi kommer att dansa med tillåtelse, att tillåta dig och andra att vara sig själv. 

Genom att dansa med de sju rytmerna (skakning, flöde, kaos, tydlighet, lätthet, långsamhet, din egen dans) kommer du att utveckla din rörlighet i en föränderlig värld.

Inga förkunskaper krävs! Prova gärna på! Fika ingår!

Pris: 200,- SEK/tillfälle. Anmäl dig senast 24-04-23 gällande danstillfälle i april och senast 24-05-21 gällande danstillfälle i maj, dock gärna så snart som möjligt till co.ivarsson@gmail.com. Minst 5 deltagare behövs.

Enåkers Bygdegård är enkelt att nå via riksväg 56, även tillgänglig med regionbuss 865 bland annat från Uppsala och Sala. Från Gävle med viss uppehåll i Uppsala. 

Från Uppsala Centralstation: kl. 11.30 med regionbuss 848 till Heby torg, från Sala torg kl. 12.08 med regionbuss 848 till Heby torg, vidare från Heby torg kl. 12.36 med regionbuss 865 mot Östervåla, ankomst i Runhällen kl. 12:50; 

retur: från Runhällen med regionbuss 865 kl. 17.05 till Heby torg, vidare från Heby torg kl. 17:25 med regionbuss 848 till Sala station (ankomst: kl. 17.51) ; eller från Heby torg kl. 17.32 med regionbuss 848 till Uppsala Centralstation (ankomst: kl. 18.33)

Hjärtligt välkommen ????

Cornelia

Frigörande Dans i Hallsta Gamla Storskola, Huddungeby 23/3 kl. 13-16

Hej, 

och Välkommen till Frigörande Dans på lördagen den 23:e mars 2024 kl. 13:00-16:00 i Hallsta Gamla Storskola, Hertigbo 301, Huddungeby. 

Vi kommer att varva dansen med avslappnande och meditativa element och ska även ha fokus på att frigöra rösten och andningen. Vi kommer att dansa med tillåtelse, att tillåta dig och andra att vara sig själv. 

Genom att dansa med sju rytmer (skakning, flöde, kaos, tydlighet, lätthet, långsamhet, din egen dans) kommer du att öka din rörlighet i en föränderlig värld.

Inga förkunskaper krävs! Prova gärna på!

Fika ingår!

Pris: 200,- SEK. Anmäl dig senast 24-03-19, dock gärna så snart som möjligt till co.ivarsson@gmail.com. Minst 5 deltagare behövs.

Frigörande Dans i Hallsta Gamla Storskola, Heby Kommun 10 februari kl. 13-16

Hej, 

Nu har vi kommit en bit in i det nya året och jag önskar en God Fortsättning på det. ????

Självklart ska vi dansa även i år. Välkommen till Frigörande Dans på lördagen den 10:e februari 2024 kl. 13:00-16:00 i Hallsta Gamla storskola, Hertigbo 301, Huddungeby. 

Vi kommer att lägga fokus på att nå fram till dina känslor och hur du genom dina rörelser kan ge uttryck för dina känslor. Vi kommer att varva dansen med avslappnande och meditativa element och ska även ha fokus på att frigöra rösten och andningen. Fika ingår!

Inga förkunskaper krävs! Prova gärna på!

Pris: 200,- SEK. Anmäl dig senast 24-02-06, dock gärna så snart som möjligt till co.ivarsson@gmail.com Minst 5 deltagare behövs.

Kontakt

Frigörande Dans på Tinget, Socialpsykiatrins Träffpunkt i Uppsala

Frigörande dans

Inga bestämda steg. Inga krav och ingen prestation. Inget rätt eller fel. Alla kan dansa efter sin egen förmåga. Frigörande Dans utgår ifrån 7 rytmer som speglar människans takter, stämningar och känslor. Vi dansar till musik från olika genrer.

Ledaren Cornelia Ivarsson är diplomerad dansinspiratör för Frigörande Dans, utbildad på Anne Grundels Frigörande Dans Akademi och medlem i Frigörande Dansföreningen.

Välkomna är de som besöker socialpsykiatrins träffpunkter.

Kontaktperson Tinget: Eva, 018-727 76 13

Kontaktperson SV: Anna Thalén, 018-10 23 81, anna.thalen@sv.se

Dag: Torsdagar 17.30-19.30 med start den 2/11, 6 tillfällen

Lokal: Träffpunkt Tinget

Ledare: Cornelia Ivarsson

Anmälan: Görs till personalen på Tinget!

Frigörande Dans i Hallsta Gamla Storskola 25/11 kl. 13.30-16.30

Välkommen till Frigörande Dans ???????? på lördagen den 25 november 2023 kl. 13:30-16:30 som kommer att tillföra ljus ✨ i den här mörka årstiden.

Vi kommer att varva dansen med avslappnande och meditativa element och ska ha fokus på att frigöra rösten och andningen. Fika ingår!

Inga förkunskaper krävs! Prova gärna på!

Anmäl dig senast 23-11-21, dock gärna så snart som möjligt till co.ivarsson@gmail.com.

Pris: 180,- SEK, Minst 5 deltagare behövs.

Hör gärna av dig om du vill komma, men inte har bil så kan vi kolla om det finns möjlighet till samåkning. Hojta också gärna om du har möjlighet att ta med någon i bilen.

Plats Hallsta Gamla Storskolan, Hertigbo 301,Huddungeby, Heby Kommun.

Frigörande Dans i Gamla Skolan i Huddunge, Heby Kommun 21/10 kl. 13.30-16-30

Välkommen till Frigörande Dans 💃🕺på lördagen den 21 oktober 2023 kl. 13:30-16:30. Den här gången kommer vi att dansa i den nyrenoverade Hallsta Gamla storskola, Hertigbo 301, ett stenkast bort från Yogaladan i Huddungeby, Heby Kommun.

Vi kommer att varva dansen med avslappnande och meditativa element och ska ha fokus på att frigöra rösten och andningen. Fika ingår 🍎🍰☕!

Inga förkunskaper krävs! Prova gärna på!

Pris: 180,- SEK, Anmäl dig senast 23-10-18, dock gärna så snart som möjligt till co.ivarsson@gmail.com Minst 5 deltagare behövs.

Hör gärna av dig om du vill komma, men inte har bil så kan vi kolla om det finns möjlighet till samåkning. Hojta också gärna om du har möjlighet att ta med någon i bilen.

Kontakt