Freeing Dance – Was ist das?
Durch Freeing Dance wirst Du Deinen eigenen Tanz, Deine eigenen Bewegungen in Achtsamkeit entwickeln. Alle können tanzen! Im Freeing Dance gibt es keinen Leistungsdruck, keine Choreografie, kein Richtig oder Falsch. Alles, was Du brauchst, hast Du in Dir und Du kannst ganz Du selbst sein! Dein Körper will sich gerne bewegen. Er hat eine eigene Intelligenz und unendlich viele Möglichkeiten.
Im Freeing Dance gehen wir von 7 Rhythmen aus, die die Gefühle und Sinneslagen des Menschen spiegeln: dem Fließenden, dem Schütteln, dem Chaos, dem Bestimmten/Klaren, der Leichtigkeit, der Langsamkeit und Deinem ganz eigenem Rhythmus. Wir tanzen zu Musik der ganzen Welt, aller Zeitalter und Genren.
Freeing Dance ist Meditation in Bewegung. Du kannst Deinen Gefühlen freien Lauf lassen, Spannungen loslassen und neue Energi gewinnen. Durch den Tanz wirst Du zu mehr Balance, zu Dir selbst, zu Deiner Mitte finden. Deine rechte Gehirnhälfte, und damit das Intuitive und Kreative in Dir, wird geweckt. Freeing Dance ist Training för Körper, Geist und Seele.
Ich, Cornelia Ivarsson, bin diplomierte Tanzinspiratörin für Frigörande Dans/Freeing Dance und werde Dich durch den Tanz führen. Die Methode „Frigörande Dans“ wurde in Schweden von Anne Grundel entwickelt. Ich biete Freeing Dance in kleinen wie in großen Gruppen an.
So tanzen wir in Schweden: